Hovedløp og O-landsleir i Verdal pågår i disse dager

Hamar OK stiller med mange deltagere i årets "happening" i Vcrdal, og det kan meldes om både glede og litt sorg i forhold til selve konkurransene. Slik det skal være. Denne uken er mer enn konkurranser, her skal det også trenes og lekes. Onsdag er det kretsstafett, og da venter nye spennende konkurranser med gode muligheter for at Hedmark kan gjøre det bra.

O-ringen i Skåne----Sommer-Sol-Sosialt

Etter en uke i Kristianstad (de fleste lærte seg uttalen etterhvert) i Skåne er det mange gode opplevelser og inntrykk som skal fordøyes.

Heidalsveka - 4 løp - variert terreng

Heidalsveka arrangeres for tredje gang, og igjen var det bare å nyte flott terreng og flott natur.

Vakkert på fjellet (Kvernbru, løp 4)

O-festivalen 2014 er historie

En fin O-helg er over, 3 løp på Norefjell "høgt oppi" fjellheimen var rett og slett fantastisk.

Stem på Åkersætra!

I perioden fredag 27. juni til torsdag kveld 3. juli går det en spennende konkurranse på ut.no om å kåre den hytta som er Barnas Favoritthytte.

Tirsdag 24. juni er det trening ved Malungen

Viktig informasjon fra Andreas: Iflg sesongplanen blir det ikke torsdagssamling i Furuberget pga O-festivalen. 

Mjøs-O trening på Natrustilen

Onsdag var det trening i regi av Mjøs-O med fjell og skråli i fokus.

Pinseløpene-ny suksess!

Igjen fine dager i Pinsen.

Puh!!! Det skjer mye i skogen men lite på bloggen :-)

Ikke alltid like lett å greie å henge med, men skal prøve meg på noen oppsummeringer av de siste ukene.
Og...... send meg gjerne bilder og en liten tekst hvis du har hatt O-pplevelser du vil dele med andre. Vet at noen farter rundt i utlandet, dette er spennende!

GroE

Flott Finn Fram-dag!

Hamar OK, sammen med Hamar og Hedemarken Turistforening, har igjen arrangert en flott Finn Fram-dag. Arrangementet ble som vanlig gjennomført på Hedmarktoppen, og denne gang kunne vi ikke bedt om bedre vær!
I overkant av 150 personer dukket opp, og de kunne prøve seg på sprint-orientering (EKT-runde), 2 varianter av Råtass-løype, samt to tradisjonelle o-løyper. I tillegg kunne HHT tilby hestesko-kasting og andre aktiviteter.
Miljøkomiteen (MILK) v/Kjersti Rønning stilte med kake, boller, frukt, saft og kaffe til alle!
Tusen takk til Kjersti!
Det virket som alle storkoste seg i finværet. En del av de yngste prøvde seg på EKT-runden opptil 20 ganger! Antar at de sovnet lett i går kveld. :-)
Takk til arrangørene Gunnhild, Jan Olav og Einar.

Alle foto: Øystein Melby

Arne A

Finn-Fram-dagen torsdag 29.mai

Husk Finn-Fram-dagen på Hedmarktoppen i morgen torsdag kl. 11:00!
Viktig at våre medlemmer støtter opp om arrangementet.
Det blir treningsløyper for de som ønsker det, men like viktig er det at vi er på samlingsplass og prater med barnefamiliene som dukker opp.

Vel møtt!

Arne A

O troll leir 14. og 15. juni

OL Vallset/Stange inviterer til O-troll leir.

Disse vet hvor gøy det er med O-troll leir!

Finn Fram dagen 2014

Torsdag 29.mai (Kr. Himmelfartsdag) arrangerer Hamar OK, i samarbeid med HHT, Finn-Fram-dagen på Hedmarktoppen.

O-challenge på Greveløkka barneskole

I Hamar har det i mange år vært ulike arrangementer for å lære barneskoleelever om kart og kompass. 

For en O-dag, action fra morgen til kveld!

I dag har mange i klubben vært i sving på ulike arenaer.

Til alle som er mellom 13 og 16 år!

Nytt og spennende tiltak fra Innlandets to O-kretser, samarbeid skaper nyheter. Bra!

Klikk på bildet for større format. 

GroE

10MILA 2014

Hamar OK har igjen vært representert på 10MILA.
Denne gang var vi i Eksjø i Småland.
En super arena og et flott vær var det svenskene kunne by på denne gang.
Terreng og løyper var visst også bra, selv om undertegnede ikke kan bekrefte dette (kun supporter og sjåfør denne gang).
Vi hadde representanter i alle stafettene, og totalt stilte klubben med 19 deltakere.
Vi hadde eget ungdomslag og eget herrelag, samt at Stine, Anine og Mona også deltok på damestafetten. Tar sjansen på at vi i år stilte med tidenes yngste herrelag!
Flott innsats av alle!

Takk for en fin tur! :-)

Litt kalde, men det er de vant til.......

Utrolig fine informasjonstavler....

 

 

Arne A

Ungdomskaveln i gang

Hamar har start nr 1019, det er totalt 333 lag i årets ungdomsstafett. Totalt er det påmeldt 960 lag. Av disse er 193 lag fra Norge, største landet er selvfølgelig arrangørlandet Sverige med sine 568 lag.

Anine løper første etappen (5,5 km), Kamilla og Agnes har andre etappen (3,6 km), Sivert løper tredjeetappen (4,3 km) og Njaal løper siste etappen (6,8 km). Heia Hamar OK!
WEB TV anbefales!

Prøv turorientering!

Nå er årets tur-O-tilbud klart.
Fortsatt er det den tradisjonelle "Turtraver'n" som tilbyr poster i skog og mark.
Som vanlig selges disse konvoluttene hos HHT og i sportsforretningene.
Vi håper også at tilbudet er tilgjengelig på nett om noen dager, på http://turorientering.no

Nytt av året er "45 urbane turposter i Hamar". Absolutt verdt å prøve!
Dette er et gratistilbud, og kart m/opplysninger fås hos HHT, i sportsforretningene, på kommunehuset, m.fl.
Gjennomfør opplegget, send inn stemplingskort, og vær med i trekningen av årskort i Ankerskogen.
Tilbudet kan også lastes ned på nett, via denne adressen:
http://turorientering.no/hamarok/turer/2014/45-urbane-turposter-i-hamar/

Lykke til med turorienteringen og stolpejakt! :-)

Arne A

Følge med på TIO mila?

Hvis du skal følge med på TIO mila via nettet (WEB TV) må du betale kr. 150 for hele helgen.

Første løp i årets Moelven Cup er nå gjennomført.

Hamar OK stilte med 23 deltagere, bare arrangørklubben Gjø-Vard OL hadde flere. Bra!

Trøyeutdeling, spente deltagere

TIO trening på Klevfoss

Det telles ned til helgens TIO mila tur.

Trenger du O-tøy?

Det er nå vår og bare skoger, og flere har kanskje behov for å fornye seg eller kjøpe O-tøy.

Klikk på vedlagte link for informasjon: Løpsbekledning 2014
Ann-Cecilie Blom-Hagen er ansvarlig og hjelper deg hvis du trenger hjelp.

GroE

Hovedløpssamling 30. mai til 1. juni

How how alle O-løpere som er født i 2001, 2000, 1999 og 1998. Dere inviteres til Hovedløpssamling på Savalen!

Nattkøpp i Moskogen med mange Hamarløpere på startstreken

Korrigering: Vi var ikke 14, men 15 Hamarløpere på onsdagens Nattkøpp! Einar Lofthus har meldt overgang til klubben, men stod oppført med gamleklubben Lillehammer. Velkommen til deg Einar!

14 løpere, av totalt 38, i Hamar OK drakt stilte til start i dag, morsomt at så mange var fra klubben. Av disse igjen var det bare Stine som representerte den kvinnelige delen av medlemsmassen. Her kan det jobbes med motivasjonen, nattorientering er både spennende, lærerikt og morsomt.

Alle fant fram i mørket, og nesten alle fikk godkjent løp. Kartbytte og flere sløyfer gjorde at det ikke ble en kø med hodelykter selv om det var fellesstart. Ryktet sier at flere virkelig greide å surre seg bort i det sti rike området ved Mjøsa. 

Resultater: Nattkøpp, løp 1

Fin start på Nattkøppen, neste løp er onsdag 23. april i Furuberget. Hamar OK er arrangør. 

Info: Innbydelse Nattkøpp, løp 2

Bildet under er hentet fra Vang OL sin Facebook side, og viser de yngste deltagerne i går. Takk til Stein Arne (igjen) for at du er i farta med kamera. 

GroE

Ordfører Morten Aspeli kommer på kick-off på torsdag!

Oppfordrer alle medlemmer i Hamar OK til å bli med på kick-off torsdag 10.april kl. 18:00 fra nedre vanntank i Furuberget (merket fra Furubergvegen/Lyren).
Vi får storfint besøk denne kvelden; ordfører Morten Aspeli kommer, og han kommer også til å prøve seg på litt orientering. J

Derfor er det viktig at flest mulig av dere kommer, slik at vi får markedsført hvor stort idrettslag vi er!

Kanskje kommer også pressen?

Arne A

Både Nattkøpp og Mjøs-O trening onsdag 9. april i Moelv

Kanskje ikke alle som er klar over at det er Mjøs-O trening og første løpet i Nattkøppen onsdag 9. april. På en og samme dag kan du i samme terreng få kjørt igang O-følelsen i både dagslys og mørke.

Info Mjøs-O: Mjøs-O trening i Moelv
Info Nattkøpp: Nattorientering i Moelv

Det er mulig klubben kan låne ut lykter hvis noen trenger det. Kontakt en i styret.

Blir kanskje ikke så mange med, men moro lell!

GroE

Mjøs-O inviterer til "Moelven Cup 2014"

Nå er detaljene klare for kanskje noe av det mest morsomme og spennende en ung O-løper kan være med på i løpet av sesongen: Moelven Cup! Dette fenger både den som deltar og støtteapparatet; varierte løyper, tøffe konkurranser, sprint, mellomdistanse, fellesstart, jaktstart, fine premier, bra stemning, fine løyper osv. Egentlig ikke så mye mer å si.... bortsett fra: BLI MED!

For dere som er nye i klubben og med orientering sender vi en spesiell oppfordring til å delta. Mjøs-O er viktig for å bygge nettverk med løpere i andre klubber, her får du O-venner du møter igjen og igjen i årene som kommer. Det er nok både JR og SR løpere som fortsatt er med nettopp pga det miljøet som Mjøs-O og Innlands-O har skapt.

Her finner du innbydelsen: Moelven Cup 2014

Hamarløpere klar til først løp for noen år tilbake.

GroE

Da er sesongen i gang for enda flere Hamarløpere

Vestfold 2 dager var ikke noe dårlig valg............ for den som liker litt tøffe forhold.
Det ble vær, skikkelig vær. Regn, sno og litt kaldt og uvant og krevende terreng. Men O-løpere tåler en støyt, og det var blide Hamarløpere som deltok på de to løpene i Sandefjord og Stavern. Begge dager var det terreng som skiller seg godt fra terrenget i Innlandet, spesielt dag 2 i Stavern var fantastisk. Her var det detaljer så det holdt, og krevende å velge riktig veivalg mellom alle stupene og over svabergene. Det ble til og med et fotbad i saltvann for flere av oss.

Godt å være i gang!

Linda på vei ned mot sjøen, der var det mange poster. 

Inger og Gro klar til start.

Blide Hamar løpere+en Nydalen løper etter løp i kyst terreng. Trond Ivar, Stine, Ingeborg, Gro, Morten og Linda. 

Resultater dag 1: Vestfold 2 dagers - dag 1

Resultater dag 2. Vestfold 2 dagers - dag 2

GroE

Snart ikke snø igjen i lavlandet og flotte treningsmuligheter i regi av Løten OL og Vang OL

Både små og store i familien har testet treningsløypene som Vang OL (to tilbud, både Ilseng og Imerslundmarka) og Løten OL (Mosjømarka) har lagt ut, disse blir liggende en stund. Anbefales for den som er klar for O-sesongen!

Her finner du Løten sitt tilbud: Mosjømarka-treningsløyper

Her finner du Vang sitt tilbud: Ilseng og Imerslundmarka

Kartene finner dere her hvis dere ikke har mulighet for å gå inn på Vang OL sin Facebook side.

GroE

Mjøs-O arrangerer samling på Einarbu

NB! Stafetten er lørdag, ikke søndag som skrevet under.

Årets Mjøs-O samling arrangeres i forbindelse med Norwegian Spring i Sarpsborg og Halden 25.-27.april.

Dette er en samling med høy sosial faktor, og flott sted å bli kjent med løpere i klubbene rundt oss.
Einarbu er en trivelig plass, og det pleier å være morsomt for små og store. Anbefaler på det sterkeste å melde seg på. I vedlagte innbydelse finner du mer informasjon: Einarbusamling 2014
Her finner du informasjon om løpene: Norwegian Spring 2014 (påmeldingsfrist 13. april)

Regner med at noen klubber informerer mer om stafetten, denne går på søndag. Også mulig med individuelle løp.

Meld dere på til Johannes så fort som mulig, senest 15. april.
Johannes Narum på mail:
johannes_narum@hotmail.com
Spørsmål kan også rettes til tlfnr: 993 33 569.

GroE

Informasjon fra Orienteringsforbundet om flått og vaksine

Kanskje noen som er interessert i dette, les videre her: Orienteringsløpere, flått og evnt. vaksinering
Slik jeg tolker det er informasjonen oppdatert i år.

GroE

Innbydelsen til Pinseløpene på Hedmarken er klar

Den finner du her: Pinseløpene 2014

Vi teller ned, nå er det bare 3 måneder igjen til de 3 store O-dagene på Hedmarken. Det er bare å glede seg, og nye medlemmer anbefales på det sterkeste å melde seg som funksjonær når invitasjon til dette kommer. Det er viktig for klubben at du stiller og en fin måte for deg å knytte kontakter i et nytt miljø.

Under ser du noen av de du vil møte som funksjonærer. Herlig gjeng!

GroE

Hamar løpere trener, konkurrerer og koser seg i varmere strøk

Deltagerne fra Mjøs-O, bildet hentet fra Mjøs-O siden. 

Igjen er det Hamarløpere på tur i utlandet, denne gangen er det Tyrkia som gjelder. Mjøs-O koordinerer og Camp Trimtex står som arrangør. Fra Hamar er Johannes, Vegard, Dorte, Sigrid og Stine med på både samling og konkurranser. Eks-Hamar løper Ingeborg er også med på samme opplegg, gjennom sin nye klubb Nydalen. Det virker som meldingene sørfra er entydige gode i forhold til opplegg, terreng, konkurranser, opphold osv. Vil tro dette er en fin sesongstart for våre flotte ungdommer.

I tillegg stilte 4 stk. reiseglade seniorer på konkurransene: Trond Ivar, Erik, Harald og Helge. Og i kjent stil vil vi tro disse 4 har greid å pushe hverandre både før og etter selve løpene.

Her finner du informasjon om Camp Trimtex: Samling 2014

Her kan du lese om konkurransene: Informasjon Antalya O-days

Resultater: Resultater Antalya O-days

GroE

Ber om tilgivelse for å ha hentet bilder på Facebook....

Gjengen samlet.,bildet er hentet fra Camp Trimtex siden på Facebook

Trond Ivar på samlingsplass, hentet på Facebook

Spennende utfordringer! Bildet tatt av Trond Ivar, hentet på Facebook.

Gratulerer, Ole Christian!

I forbindelse med årsmøtet i går kveld ble Ole Christian Sjølie tildelt Dugnadsprisen.
Prisen ble gitt for Ole Christians innsats for klubben i en "mannsalder".
Prisen deles ut av Hedmark Idrettskrets, og består av en sjekk på kr. 20.000,-.
Avle Christen Bjørn foresto overrekkelsen.

En meget fortjent pris, og hele klubben gratulerer!

Den offisielle utdelingen vil foregå på Idrettskretsens ting den 5.april.

Arne Arnesen

Årsmøte i Hamar orienteringsklubb

Til alle medlemmer i Hamar orienteringsklubb!

Vi minner om årsmøte i Hamar orienteringsklubb torsdag 30.januar kl. 18:00 på Gubbestua.

Det er sendt epost til alle medlemmer vi har adresse til, hvor årsmøtedokumenter (inkl. saksliste) er vedlagt.

 Styret har fremlagt 2 saker for årsmøtet:

·        Vedtak om ny lov for Hamar orienteringsklubb

·        Vedtak om organisasjonsplan for Hamar orienteringsklubb

Begge disse dokumenter var også vedlagt i eposten.

Vi når dessverre ikke alle medlemmer med epost. Dersom det er medlemmer som ikke har mottatt eposten, ta kontakt med Arne Arnesen, så skal dere få årsmøtepapirene tilsendt.

Ønsker dere alle hjertelig velkomne til årsmøte!

På vegne av styret i Hamar ok

Arne Arnesen

O-festivalen - første påmeldingsfrist 1. februar

Penger å spare! En krone her og en krone der kan bli en formue til slutt :-)

Påmeldingsopplysninger:

Ved påmelding innen 1. februar kl. 23.59:
D/H-16: 340 NOK for alle tre løp (ordinær: 390 NOK)
D/H17-: 590 NOK for alle tre løp (ordinær: 690 NOK)
D/H Elite: 690 NOK for alle tre løp (ordinær: 780 NOK)

Hjemmeside O-festivalen: Info O-festivalen 2014

GroE

Anbefalt lesing for deg som er litt eller mye interessert i skiorientering

I forbindelse med helgens arrangement på Gåsbu, bodde alle juniorene (3 nasjoner) som deltok på nordisk JR landskamp sammen på Rosenlund i Løten, og fikk besøk av Hans Jørgen Kvåle som kom med tips og erfaringer fra sin egen karriere som skiorientering. Her er det både sammenligninger, ting om fysikk og det mentale +++.

Bilde: Emilie Westli Andersen

Presentasjon Hans Jørgen Kvåle

Litt om Hans Jørgen (hentet fra o-forbundet sin hjemmeside):

Den norske landslagsmannen Hans Jørgen Kvåle, som også er leder for utøverkomitéen for ski-o i Det Internasjonale Orienteringsforbundet (IOF), forlot hvile- og restitusjonsmodus til fordel for en seanse med morgendagens storløpere med ski, staver og kartstativ. 

Kvåle, som har studert idrett i Sverige, hadde meget gode, inspirerende og veloverveide innspill til de unge.

Når en legger til at også har god faglig tyngde, fikk norske, svenske og finske juniorer en god ballast på veien mot mer ski-o suksess i fremtiden.

Syns du dette var spennende? Her finner du en annen god presentasjon, rett og slett en oversikt over detaljert oversikt over trening i forkant av VM:
Anna Ulvensøens vei til VM medalje i JR VM

GroE

3 Hamar OK gutter med ski, kart og kompass

Eirik, Simen og Njaal hadde igjen en morsom og spennende dag på Gåsbu, i dag var det sprint og sammen med over 120 påmeldte til Ski-O-treffet var de med å skapte en fin stemning rundt World Cup/Prøve VM.

Gutta før start på søndagens sprintdistanse

Etter 2 dager med arrangement og  flere ukers (måneders...) forberedelser i forkant, kan vi igjen konkludere med at "detta kan vi". Nordmarka Ski Orientering, Vang OL, Løten O-lag og Hamar OK har alle i samarbeid med Norsk orienteringsforbund levert et godt arrangement. Mange løpere, både de norske og flere fra andre nasjoner, kom med fine tilbakemeldinger om forhold, løyper og fasilitetene og takket være snøværet og kulda som endelig kom ble det skikkelig vinterstemning på Gåsbu.

Begge dager var det langt over 200 startende, godt fordelt på bredde og elite. Ca. 70 deltok i World Cup/Prøve VM, 40 på juniorlandskampen og resten på Ski-O treffet.

Nå er det bare å glede seg til neste års VM på Budor, fra 9. til 15. februar stiller verdenseliten igjen til tøffe og spennende konkurranser på Hedmarken. Og du vil kanskje være med på laget? Det er helt sikkert behov for enda flere funksjonærer neste år.

Takk til Stein Arne for fine bilder: Bilder lørdag og Bilder søndag
World Cup: Resultater
Juniorlandskamp og Ski-O treff: Lørdag og søndag

GroE

Vellykket arrangement på Gåsbu med mange fra Hamar OK som funksjonærer

Vinteren kom, og Gåsbu ble fylt med verdens beste skiorienterere pluss noen til. Seniorene gikk World Cup/Prøve VM og de norske juniorene landskamp med Sverige og Finland. I tillegg ble det arrangert publikumsløp med mange deltagere.

Dette er krevende arrangementer og det hele ble gjennomført med 10 i stil takket være et flott og godt samarbeid mellom Norges orienteringsforbund og klubbene Nordmarka Ski-O klubb, Vang O-lag, Løten O-lag og Hamar OK.

Fellesstart Damer senior, World Cup

Det var over 200 påmeldte, og når både bredde og elite skal gjennom samme start- og målområde, samme tidtakingssystem skal brukes, alle skal ha tilbud om parkering, skifterom, mat og oppfølging osv. så er det bare å være fokusert på alle områder. Men dette er klubber med både kultur for å stå på, mye arrangementserfaring og ikke minst gode på samarbeid. Derfor ble det en flott dag på Gåsbu, spennende og rettferdige konkurranser og fine løyper.

Løperne var veldig fornøyd, og de fleste kommer igjen i morgen. Da er det individuell sprint som gjelder for verdenseliten.

Hamar OK hadde tre deltagere på start i dag, Simen og Eirik Olsen Kirkevik og Njaal Ellegaard Melby syns skiorientering er kjempegøy.  Kanskje noe flere i klubben har lyst til å prøve? I morgen er det en ny mulighet for å teste ut denne spennende vinteridretten.

Njaal i farta (Bilde: Stein Arne Negård)

Her finner du informasjon: World Cup / Prøve VM
GroE

Prøv deg på ski-orientering!

Helga 18. og 19.januar er Hamar ok med på å arrangere prøve-VM i ski-orientering på Gåsbu.
I forbindelse med dette arrangeres også O-treff, som er åpent for alle.
Vår klubb stiller med en god del funksjonærer.
Undertegnede utfordrer alle som ikke har arrangøroppgaver til å prøve seg som ski-orienterer!
Det er absolutt mulig å prøve seg, selv om du ikke har forsøkt dette tidligere.
Og det er fullt mulig å benytte klassisk stil!
Undertegnede har 2 kartstativ til utlån.
Husk påmeldingsfristen 12.januar!

Se linken under, meld deg på og få en fin treningsøkt på Gåsbu! :-)

Informasjon: http://eventor.orientering.no/Events/Show/3217

Prøv også "Skijerger'n", et ferskt turorienteringstilbud på ski. Mer info:
http://turorientering.no/vang-ol/

Mvh
Arne Arnesen

Årsmøte i Hamar orienteringsklubb

Årsmøte i Hamar orienteringsklubb avholdes på Gubbestua torsdag 30.januar kl. 18:00.
Vanlige årsmøtesaker.
Møt opp!

Styret
v/Arne Arnesen